☆緊急事態宣言の解除を受けて各施設とも利用再開していますが、まだ一部（体操やヨガなどの）利用目的によって利用制限がなされている施設もあります。また、新型コロナウィルスの感染状況次第では再び、施設の閉鎖など利用制限が行われる場合も考えられますので、レッスン前に最新の情報をご確認ください。
☆ご自宅にいながら対面式でレッスンを受けられるZOOM オンラインATMがとても手軽で落ち着いてレッスンを受けられると大変ご好評をいただいております。オンライン未体験の方は是非一度お試しいただければと思います。またご自宅などに訪問しての出張レッスンも行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください。
☆フェルデンクライスのATM（グループ）レッスンとは…
自分の身体を様々に動かしながら"遊ぶこと"を通して赤ちゃんが動きを学ぶのと同じように、自然なプロセスで自らその可能性を広げていくことができるレッスンです。
ゆっくりと自分にとって快適な動きを探索しながら、心身の不必要な緊張を手放し、普段は意識することのない体への感覚を育んだり、自己への理解を深めることができます。
日常の基本的な体の使い方を改善させるとともに、生活の質を向上し、困難なことが楽にできるようになったり、意図したことがより簡単に行うことができるようになります。
■ZOOM オンラインATMレッスン
★毎週 金曜日 定期開催
＊そのほか、ご希望の日時にて開催します
10月 1日（木） 10:00〜11:30
10月 2日（金） 11:00〜12:30
10月 8日（木） 10:00〜11:30
10月 9日（金） 11:00〜12:30
10月15日（木） 10:00〜11:30
10月16日（金） 11:00〜12:30
10月22日（木） 10:00〜11:30
10月23日（金） 11:00〜12:30
10月29日（木） 10:00〜11:30
10月30日（金） 11:00〜12:30
参加費 ¥1500
■デイサービス 日日是好日
（横浜市栄区笠間２丁目３１−６）
（TEL 045-534-9229）
10月 8日（木） 15:00〜16:00
10月21日（水） 15:00〜16:00
参加費 ¥2000（ビジター）
※デイの会員は割引きあり
まだデイサービスのホームページがないそうなので過去のブログ記事を参考にしてください
■自宅近隣 町内会館
（横浜市栄区、大船からバスで15分）
10月 9日（金） 14:00〜15:00
10月23日（金） 14:00〜15:00
参加費 ¥1500
場所の詳細（アクセス方法）は予約確定後にお知らせします
■港南台地区センター 2F 小会議室
（横浜市港南区港南台5-3-1）
10月18日（金） 10:00〜12:00
参加費 ¥1500
http://www.chikusen.ne.jp/konandai/
■能見台地区センター 和室
（横浜市金沢区能見台東2-1）
施設利用制限のため休講
参加費 ¥1500 or ¥4000（2ヶ月分）
https://officekanazawa.org/noukendai/
老若男女、どなたでもご参加いただけます。
マット（貸し出し無料）の上に敷くバスタオルなどをご持参ください。
ご予約・お問い合わせ
電話（050-5360-4432）もしくは予約フォームからどうぞ。
フェルデンクライス・メソッド "Circles"
IFF認定 プラクティショナー 戸田 光
